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Categoria: BEM-ESTAR







ser mais voluntário no seu dia a dia

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BEM-ESTAR

Como ser mais voluntário no seu dia a dia?

02/05/2018

Não há como negar: ser voluntário é uma missão gratificante. Além de poder ajudar os outros e contribuir para mudar positivamente o ambiente à sua volta, é uma atividade que proporciona bem-estar, satisfação pessoal e, inclusive, contribui para diminuir os seus níveis de estresse …




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BEM-ESTAR

Como voltar a praticar esportes na vida adulta?

18/01/2018

“Na escola eu costumava praticar esportes. Hoje, infelizmente, a situação é diferente e não tenho o mesmo tempo nem a disposição de antes para me exercitar” — você se identifica com esse caso? Se sim, saiba que não é o único! Devido à rotina puxada do trabalho, …